خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roland Forisch

HYROX Nürnberg — 9 فبراير 2019

Nürnberg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:52:07
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Roland Forisch

09فبراير2019

HYROX Nürnberg

Nürnberg, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:35 (54%)

Stations41:59 (37%)

Roxzone9:38 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:34/km+85.7%112.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	29:44	-
SkiErg	4:43	66
Running 2	3:16	-
Sled Push	3:03	48
Running 3	3:29	-
Sled Pull	7:23	59
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	5:04	46
Running 5	3:33	-
Rowing	5:01	63
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	2:54	52
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	6:06	43
Running 8	7:28	-
Wall Balls	7:45	34
Running Total	1:00:35	67
Roxzone Total	9:38	-