خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dirk Willhaus

HYROX Hannover — 26 يناير 2019

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:23:46
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · PRO

Dirk Willhaus

26يناير2019

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:46 (45%)

Stations37:02 (44%)

Roxzone9:12 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+9.0%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:09	51
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:45	37
Running 3	4:49	-
Sled Pull	6:27	72
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	4:57	-
Rowing	4:16	11
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:23	39
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:44	76
Running 8	5:00	-
Wall Balls	11:18	96
Running Total	37:46	-
Roxzone Total	9:12	98