OBJEVTE HYROX
Vše, co potřebujete vědět o HYROX: formát závodu, stanoviště, kategorie a jak se přihlásit na první soutěž.
Co je HYROX?
Pochopte unikátní formát závodu kombinující běh a funkční fitness.
Zjistit více8 stanovišť
SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpees, Rowing, Farmers Carry, Lunges, Wall Balls.
Zjistit víceFormáty závodu
Solo, Doubles nebo Relay: vyberte si formát, který vám vyhovuje.
Zjistit víceKategorie
Open nebo Pro: zvolte si svou úroveň soutěže.
Zjistit víceDivize
Muži, ženy, smíšené: všechny věkové divize vysvětleny.
Zjistit víceNajděte závod
Kalendář akcí HYROX po celém světě.
Zjistit víceRegistrace
Kompletní průvodce registrací na váš první závod HYROX.
Zjistit víceElite 15
Nejlepší světové časy podle stanoviště a kategorie.
Zjistit víceRozcvička
Jak se efektivně rozcvičit před hybridním závodem.
Zjistit víceStrategie závodu
Tempo, stanoviště a mentální strategie pro den závodu.
Zjistit víceRegenerace
Protokoly a nejlepší postupy regenerace po závodě.
Zjistit víceDoplňky pro hybridní závody
Co užívat před, během a po dni závodu: protein, kreatin, pre-workout, energetické gely a regenerace.
Zjistit víceTechnický briefing
Připravte se na briefingu před závodem.
Zjistit víceOficiální pravidla
Všechna oficiální pravidla HYROX, která potřebujete znát.
Zjistit více