hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Jonése Smit
HYROX CAPE TOWN — 19. juli 2025
Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Jonese Smit
Samlet tid
01:20:53
Placering
#16
AG Placering
#4
Kategori
SOLO · PRO
JS
Jonése Smit
19-20
JUL.
2025
2
Afsluttet
3.451
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
Analyse globale
Løb vs træning
Running
37:54 (47%)
Stations
38:33 (48%)
Roxzone
4:31 (6%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
4:44/km
+8.0%
4.9%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
4:26
-
SkiErg
5:05
37
Running 2
4:21
-
Sled Push
4:06
27
Running 3
4:55
-
Sled Pull
6:10
23
Running 4
4:43
-
Burpee Broad Jump
4:44
19
Running 5
4:53
-
Rowing
5:14
27
Running 6
4:55
-
Farmers Carry
2:30
21
Running 7
4:42
-
Sandbag Lunges
4:38
19
Running 8
5:03
-
Wall Balls
6:06
22
Running Total
37:54
14
Roxzone Total
4:31
10
