HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Sonja Pascoe

HYROX CAPE TOWN — 19. juli 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Sonja Pascoe

Samlet tid
01:51:38
Placering
#292
AG Placering
#13
Kategori
SOLO · OPEN
SP

Sonja Pascoe

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JUL.20252
Afsluttet
3,451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running53:56 (48%)
Stations48:53 (44%)
Roxzone8:54 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet6:44/km+7.5%16.2%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 14:16-
SkiErg5:03143
Running 26:26-
Sled Push3:12280
Running 36:50-
Sled Pull7:51331
Running 47:03-
Burpee Broad Jump9:40347
Running 57:07-
Rowing5:39200
Running 66:51-
Farmers Carry2:17238
Running 76:55-
Sandbag Lunges7:01351
Running 88:30-
Wall Balls8:10265
Running Total53:56273
Roxzone Total8:54305