HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

Vi bruger cookies til at måle webstedets præstation og publikum via Sentry (teknisk diagnostik), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revision). Ingen annonceringscookies placeres. Se sporingsdetaljer

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Matt Holliday & Jon-Pall De Beer

HYROX CAPE TOWN — 19. juli 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Matt Holliday · Jon-Pall De Beer

Samlet tid
01:14:20
Placering
#146
AG Placering
#45
Kategori
DOUBLES · OPEN
MH

Matt Holliday

JB

Jon-Pall De Beer

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JUL.20252
Afsluttet
3.451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running45:14 (61%)
Stations23:25 (31%)
Roxzone5:45 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:39/km+10.5%13.9%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 13:40-
SkiErg3:51152
Running 25:24-
Sled Push1:2284
Running 35:58-
Sled Pull2:1819
Running 46:03-
Burpee Broad Jump2:42110
Running 56:09-
Rowing4:1573
Running 65:58-
Farmers Carry1:36252
Running 75:58-
Sandbag Lunges3:14145
Running 86:07-
Wall Balls4:0783
Running Total45:14196
Roxzone Total5:45160