HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Hæng dit løb op på væggen.Lav min plakat→

HYROX løbsanalyse: Ilse Niebuhr & Christiaan Janse van Rensburg

HYROX CAPE TOWN — 19. juli 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ilse Niebuhr · Christiaan Janse van Rensburg

Samlet tid
01:01:40
Placering
#8
AG Placering
#3
Kategori
DOUBLES · OPEN
RSA flag
IN

Ilse Niebuhr

RSA flag
CR

Christiaan Janse van Rensburg

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JUL.20252
Afsluttet
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running34:52 (56%)
Stations22:33 (37%)
Roxzone4:19 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:21/km+4.5%12.3%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 12:58-
SkiErg3:5868
Running 24:25-
Sled Push1:52190
Running 34:30-
Sled Pull2:4613
Running 44:30-
Burpee Broad Jump2:2833
Running 54:35-
Rowing4:1424
Running 64:35-
Farmers Carry1:2958
Running 74:37-
Sandbag Lunges2:347
Running 84:45-
Wall Balls3:122
Running Total34:5210
Roxzone Total4:1915