HYROX løbsanalyse: Kwok Chun Lau - Shenzhen 01:12:19 | HyCoach

Forevig din præstation.Lav min grafik

HYROX løbsanalyse: Kwok Chun Lau

HYROX SHENZHEN — 20. december 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

Samlet tid: 01:12:19
Placering: #40
AG Placering: #3
Kategori: SOLO · OPEN

Kwok Chun Lau

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Sæson 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running35:31 (49%)

Stations32:21 (45%)

Roxzone4:32 (6%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:27/km+6.1%11.2%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:42	287
Running 2	4:24	-
Sled Push	4:08	591
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:01	225
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:45	25
Running 5	4:55	-
Rowing	4:39	64
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:53	159
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:39	24
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:34	124
Running Total	35:31	56
Roxzone Total	4:32	35