Hvad er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går ud over sluttider. Det undersøger, hvordan du præsterede på hver af de 8 stationer (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), dit løbetempo mellem stationerne og identificerer dine styrker og svagheder. Denne datadrevne tilgang er essentiel for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyder noget

Mange atleter gennemfører en HYROX og analyserer aldrig, hvad der skete. De gentager de samme fejl i fremtidige races. Race Analysis ændrer dette ved at tilbyde: Objektive præstationsdata : Se præcist, hvor du tabte (eller vandt) tid. Træningsfokusområder : Identificér hvilke stationer der har mest behov for forbedring. Pace-strategi : Optimer din indsatsfordeling på tværs af de 8 km + 8 stationer. Progressionssporing : Overvåg forbedring på tværs af flere HYROX-events. Konkurrencemæssig intelligens : Forstå hvordan din præstation sammenligner sig med din kategori.

Sådan bruger du Race Analysis: Trin for trin

Søg efter en atlet — Brug søgefeltet til at finde et HYROX-løbsresultat Se præstationsprofil — Se den samlede race-nedbrydning Analyser split-tider — Undersøg stationsspecifikke data Studér radar-grafer — Identificér præstationsmønstre Udtræk indsigter — Fastlæg træningsprioriteter til dit næste løb

HYROX Race Analysis: Alaina Patterson & Erin Peck

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Samlet tid: 01:37:21
Placering: #1109
AG Placering: #282
Kategori: DOUBLES · OPEN

Alaina Patterson

Erin Peck

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV.20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com ↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running56:48 (58%)

Stations30:17 (31%)

Roxzone10:21 (11%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet7:06/km+19.1%15.1%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:44	840
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:31	857
Running 3	6:57	-
Sled Pull	4:05	738
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	4:12	735
Running 5	7:35	-
Rowing	5:23	1123
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	2:00	1063
Running 7	7:48	-
Sandbag Lunges	3:50	894
Running 8	8:22	-
Wall Balls	4:32	918
Running Total	56:48	1064
Roxzone Total	10:21	1457

HYROX Race Analysis: Alaina Patterson & Erin Peck

Alaina Patterson

Erin Peck

HYROX Chicago

Analyse globale

Løb vs træning

Analyse du run

Løbeanalyse

Analyse des stations

Segments

Split-tider

Alaina Patterson

Erin Peck

HYROX Chicago

Analyse globale

Løb vs træning

Analyse du run

Løbeanalyse

Analyse des stations

Segments

Split-tider