HYROX løbsanalyse: Amy Walker & Ruth Pontt & 2 andre - Gdansk 01:23:48 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Amy Walker & Ruth Pontt & 2 andre

HYROX Gdansk — 12. oktober 2025

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Samlet tid: 01:23:48
Placering: #18
AG Placering: #13
Kategori: RELAY · OPEN

Amy Walker

Ruth Pontt

Anna Russell-Smith

Keri Smyth

HYROX Gdansk

Sæson 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running39:07 (47%)

Stations38:13 (46%)

Roxzone6:33 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:54/km+7.3%12.6%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:19	1
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:44	21
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:08	3
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	7:00	23
Running 5	4:55	-
Rowing	5:09	16
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:05	24
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:48	28
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:00	28
Running Total	39:07	10
Roxzone Total	6:33	19