HYROX løbsanalyse: Paul Poon - Shanghai 01:38:36 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Paul Poon

HYROX SHANGHAI — 16. maj 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

Samlet tid: 01:38:36
Placering: #573
AG Placering: #7
Kategori: SOLO · OPEN

Paul Poon

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Sæson 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running45:15 (46%)

Stations42:21 (43%)

Roxzone11:06 (11%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:40/km+21.5%8.3%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	5:45	-
SkiErg	5:04	681
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:57	663
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:54	680
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:52	321
Running 5	5:37	-
Rowing	6:04	804
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:23	536
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:36	225
Running 8	6:37	-
Wall Balls	8:31	651
Running Total	45:15	641
Roxzone Total	11:06	492