HYROX løbsanalyse: 陆昌王 & 陆昌王 & 2 andre - Shanghai 01:17:13 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: 陆昌王 & 陆昌王 & 2 andre

HYROX SHANGHAI — 16. maj 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Samlet tid: 01:17:13
Placering: #156
AG Placering: #4
Kategori: DOUBLES · OPEN

陆昌王

陆昌王

春贺段

春贺段

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Sæson 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running39:37 (51%)

Stations27:29 (36%)

Roxzone10:10 (13%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:57/km+3.6%6.7%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	5:29	-
SkiErg	3:58	68
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:07	210
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:50	184
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:01	160
Running 5	4:35	-
Rowing	4:36	105
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:29	90
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:02	245
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:26	227
Running Total	39:37	137
Roxzone Total	10:10	236