Hvad er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går ud over sluttider. Det undersøger, hvordan du præsterede på hver af de 8 stationer (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), dit løbetempo mellem stationerne og identificerer dine styrker og svagheder. Denne datadrevne tilgang er essentiel for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyder noget

Mange atleter gennemfører en HYROX og analyserer aldrig, hvad der skete. De gentager de samme fejl i fremtidige races. Race Analysis ændrer dette ved at tilbyde: Objektive præstationsdata : Se præcist, hvor du tabte (eller vandt) tid. Træningsfokusområder : Identificér hvilke stationer der har mest behov for forbedring. Pace-strategi : Optimer din indsatsfordeling på tværs af de 8 km + 8 stationer. Progressionssporing : Overvåg forbedring på tværs af flere HYROX-events. Konkurrencemæssig intelligens : Forstå hvordan din præstation sammenligner sig med din kategori.

Sådan bruger du Race Analysis: Trin for trin

Søg efter en atlet — Brug søgefeltet til at finde et HYROX-løbsresultat Se præstationsprofil — Se den samlede race-nedbrydning Analyser split-tider — Undersøg stationsspecifikke data Studér radar-grafer — Identificér præstationsmønstre Udtræk indsigter — Fastlæg træningsprioriteter til dit næste løb

HYROX Race Analysis: Grant Mcilheron & Taylor Bannon

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Samlet tid: 01:32:21
Placering: #623
AG Placering: #151
Kategori: DOUBLES · OPEN

Grant Mcilheron

Taylor Bannon

27-30NOV.20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com ↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running55:56 (61%)

Stations27:36 (30%)

Roxzone8:54 (10%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet6:59/km+9.7%8.0%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:20	153
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:05	380
Running 3	6:56	-
Sled Pull	3:13	110
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	3:25	294
Running 5	7:08	-
Rowing	4:32	207
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	1:56	388
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:32	245
Running 8	8:06	-
Wall Balls	4:33	336
Running Total	55:56	716
Roxzone Total	8:54	639

HYROX Race Analysis: Grant Mcilheron & Taylor Bannon

Grant Mcilheron

Taylor Bannon

HYROX Madrid

Analyse globale

Løb vs træning

Analyse du run

Løbeanalyse

Analyse des stations

Segments

Split-tider

Grant Mcilheron

Taylor Bannon

HYROX Madrid

Analyse globale

Løb vs træning

Analyse du run

Løbeanalyse

Analyse des stations

Segments

Split-tider