hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Cornel Gnäde
HYROX JOHANNESBURG — 30. maj 2026
Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Cornel Gnäde
Samlet tid
01:15:12
Placering
#23
AG Placering
#6
Kategori
SOLO · OPEN
CG
Cornel Gnäde
30-31
MAJ
2026
2
Afsluttet
7,006
HYROX JOHANNESBURG
Johannesburg, South Africa
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
Analyse globale
Løb vs træning
Running
40:51 (54%)
Stations
28:46 (38%)
Roxzone
5:40 (8%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
5:06/km
+6.7%
16.7%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
3:05
-
SkiErg
4:29
121
Running 2
4:44
-
Sled Push
2:06
14
Running 3
5:32
-
Sled Pull
3:46
19
Running 4
5:28
-
Burpee Broad Jump
4:09
27
Running 5
5:52
-
Rowing
4:25
22
Running 6
5:14
-
Farmers Carry
1:37
19
Running 7
5:03
-
Sandbag Lunges
3:40
22
Running 8
5:56
-
Wall Balls
4:34
10
Running Total
40:51
110
Roxzone Total
5:40
41
