HYROX løbsanalyse: Jana Heinz & Amanda Van Der Westhuizen - Johannesburg 01:24:02 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Jana Heinz & Amanda Van Der Westhuizen

HYROX JOHANNESBURG — 29. november 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

Samlet tid: 01:24:02
Placering: #27
AG Placering: #7
Kategori: DOUBLES · PRO

Jana Heinz

Amanda Van Der Westhuizen

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Sæson 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running45:05 (54%)

Stations32:46 (39%)

Roxzone6:16 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:38/km+11.3%15.3%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:32	17
Running 2	5:28	-
Sled Push	4:00	37
Running 3	6:10	-
Sled Pull	5:15	31
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:14	17
Running 5	6:06	-
Rowing	4:45	21
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:44	12
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:52	23
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:24	34
Running Total	45:05	26
Roxzone Total	6:16	23