HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårTerms of SalePrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse

HYROX løbsanalyse: Leonard Nxumalo & Garth Sammons

HYROX JOHANNESBURG — 30. maj 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Leonard Nxumalo · Garth Sammons

Samlet tid
01:23:00
Placering
#156
AG Placering
#6
Kategori
DOUBLES · OPEN
RSA flag
LN

Leonard Nxumalo

RSA flag
GS

Garth Sammons

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31MAJ20262
Afsluttet
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running45:34 (55%)
Stations29:35 (36%)
Roxzone7:56 (10%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:42/km+19.6%15.1%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 13:43-
SkiErg4:11138
Running 25:11-
Sled Push2:00239
Running 35:32-
Sled Pull3:39231
Running 46:10-
Burpee Broad Jump4:03292
Running 56:18-
Rowing4:49274
Running 65:55-
Farmers Carry1:32108
Running 76:12-
Sandbag Lunges3:30138
Running 86:37-
Wall Balls5:51338
Running Total45:34129
Roxzone Total7:56195