HYROX løbsanalyse: Francois Marais & Anika Spies - Johannesburg 01:04:18 | HyCoach

Forevig din præstation.Lav min grafik

HYROX løbsanalyse: Francois Marais & Anika Spies

HYROX JOHANNESBURG — 30. maj 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Samlet tid: 01:04:18
Placering: #7
AG Placering: #1
Kategori: DOUBLES · OPEN

Francois Marais

Anika Spies

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Sæson 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running34:02 (53%)

Stations25:38 (40%)

Roxzone4:42 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:15/km+11.9%12.4%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:09	54
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:18	204
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:13	51
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:20	154
Running 5	4:28	-
Rowing	4:31	85
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:32	57
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:34	8
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:01	95
Running Total	34:02	7
Roxzone Total	4:42	9