HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

Vi bruger cookies til at måle webstedets præstation og publikum via Sentry (teknisk diagnostik), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revision). Ingen annonceringscookies placeres. Se sporingsdetaljer

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Mark Pienaar & Rudi Heerschop & 2 andre

HYROX JOHANNESBURG — 29. november 2025

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN

Mark Pienaar · Rudi Heerschop · Josh Stander · Kimhan Van der Merwe

Samlet tid
01:23:25
Placering
#13
AG Placering
#11
Kategori
RELAY · OPEN
MP

Mark Pienaar

RH

Rudi Heerschop

JS

Josh Stander

KM

Kimhan Van der Merwe

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
29-30NOV.20252
Afsluttet
3.380

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running39:39 (47%)
Stations35:50 (43%)
Roxzone8:00 (10%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:57/km+2.6%16.9%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 13:02-
SkiErg5:2916
Running 25:04-
Sled Push2:255
Running 35:09-
Sled Pull4:3913
Running 45:01-
Burpee Broad Jump4:2111
Running 55:23-
Rowing5:1016
Running 64:39-
Farmers Carry1:377
Running 75:12-
Sandbag Lunges5:3617
Running 86:12-
Wall Balls6:3316
Running Total39:3911
Roxzone Total8:0014