Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Sem Zonderwijk

HYROX Amsterdam — 11. oktober 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Samlet tid: 01:23:06
Placering: #176
AG Placering: #14
Kategori: SOLO · PRO

Sem Zonderwijk

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sæson 7 (2024-2025)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com ↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running40:30 (49%)

Stations37:18 (45%)

Roxzone5:24 (6%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:04/km+2.0%13.8%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:11	77
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:09	96
Running 3	5:31	-
Sled Pull	6:00	130
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:42	92
Running 5	5:17	-
Rowing	4:17	30
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:12	118
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:37	59
Running 8	5:32	-
Wall Balls	8:10	140
Running Total	40:30	79
Roxzone Total	5:24	79

HYROX løbsanalyse: Sem Zonderwijk - Amsterdam 01:23:06 | HyCoach