HYROX løbsanalyse: Rens De Vries & Frank Ligtenberg - Rotterdam 01:16:47 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Rens De Vries & Frank Ligtenberg

HYROX Rotterdam — 28. februar 2025

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Samlet tid: 01:16:47
Placering: #175
AG Placering: #82
Kategori: DOUBLES · OPEN

Rens De Vries

Frank Ligtenberg

28FEB.-2 MAR.20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sæson 7 (2024-2025)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running45:58 (60%)

Stations25:25 (33%)

Roxzone5:29 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:45/km+10.4%5.9%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:13	257
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:34	95
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:56	84
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:23	162
Running 5	6:17	-
Rowing	4:21	123
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:01	272
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:24	158
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:33	57
Running Total	45:58	196
Roxzone Total	5:29	109