HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Jon Kavanagh

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Jon Kavanagh

Samlet tid
01:30:09
Placering
#440
AG Placering
#123
Kategori
SOLO · OPEN
JK

Jon Kavanagh

23-24NOV.20242
Afsluttet
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sæson 7 (2024-2025)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running40:58 (45%)
Stations41:30 (46%)
Roxzone7:45 (9%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:07/km+15.6%9.1%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 14:44-
SkiErg4:33511
Running 24:36-
Sled Push2:14199
Running 34:54-
Sled Pull4:16176
Running 44:58-
Burpee Broad Jump6:27635
Running 55:05-
Rowing4:56497
Running 65:12-
Farmers Carry1:54201
Running 75:19-
Sandbag Lunges6:08660
Running 86:13-
Wall Balls11:02832
Running Total40:58324
Roxzone Total7:45607