hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Ryan Greenwood
HYROX Hong Kong — 23. november 2024
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR
Ryan Greenwood
Samlet tid
01:36:06
Placering
#586
AG Placering
#157
Kategori
SOLO · OPEN
RG
Ryan Greenwood
23-24
NOV.
2024
2
Afsluttet
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Sæson 7 (2024-2025)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
Analyse globale
Løb vs træning
Running
43:55 (46%)
Stations
44:22 (46%)
Roxzone
7:53 (8%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
5:29/km
+17.6%
9.2%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
5:03
-
SkiErg
4:47
707
Running 2
4:44
-
Sled Push
2:45
530
Running 3
5:10
-
Sled Pull
4:31
248
Running 4
5:28
-
Burpee Broad Jump
7:00
733
Running 5
5:49
-
Rowing
5:16
745
Running 6
5:41
-
Farmers Carry
2:02
272
Running 7
5:34
-
Sandbag Lunges
7:31
849
Running 8
6:30
-
Wall Balls
10:30
795
Running Total
43:55
479
Roxzone Total
7:53
633