HYROX løbsanalyse: Nikita Dao - Hong Kong 01:22:01 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Nikita Dao

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

Samlet tid: 01:22:01
Placering: #79
AG Placering: #5
Kategori: SOLO · OPEN

Nikita Dao

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sæson 7 (2024-2025)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running42:44 (52%)

Stations34:35 (42%)

Roxzone4:47 (6%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:20/km+4.5%1.9%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:53	79
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:08	99
Running 3	5:18	-
Sled Pull	6:27	280
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:09	22
Running 5	5:31	-
Rowing	4:57	45
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:56	64
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:54	227
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:11	91
Running Total	42:44	115
Roxzone Total	4:47	33