HYROX løbsanalyse: Ruby Siu - Hong Kong 01:43:41 | HyCoach

Forevig din præstation.Lav min grafik

HYROX løbsanalyse: Ruby Siu

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Samlet tid: 01:43:41
Placering: #326
AG Placering: #47
Kategori: SOLO · OPEN

Ruby Siu

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sæson 7 (2024-2025)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running45:40 (44%)

Stations49:38 (48%)

Roxzone8:28 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:42/km+3.0%2.9%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:48	441
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:51	369
Running 3	5:41	-
Sled Pull	7:06	343
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	9:48	479
Running 5	5:53	-
Rowing	6:11	450
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	3:12	433
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	6:13	397
Running 8	5:59	-
Wall Balls	8:29	387
Running Total	45:40	202
Roxzone Total	8:28	369