HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårTerms of SalePrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse

HYROX Race Analysis: Richard Cowley & Andrey Gromak

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · RSA

Richard Cowley · Andrey Gromak

Samlet tid
01:03:09
Placering
#33
AG Placering
#21
Kategori
DOUBLES · OPEN
GBR flag
RC

Richard Cowley

RSA flag
AG

Andrey Gromak

23-24NOV.20242 days
Completed
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Season 7 (2024-2025)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running33:18 (53%)
Stations25:06 (40%)
Roxzone4:51 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:10/km+3.3%3.1%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 14:00-
SkiErg3:5085
Running 23:59-
Sled Push1:41258
Running 34:13-
Sled Pull2:5590
Running 44:07-
Burpee Broad Jump2:55146
Running 54:22-
Rowing4:39284
Running 64:12-
Farmers Carry1:36145
Running 74:07-
Sandbag Lunges3:29224
Running 84:20-
Wall Balls4:0196
Running Total33:1815
Roxzone Total4:5161