HYROX løbsanalyse: Ray Liew & Bruce Chan - Hong Kong 01:18:33 | HyCoach

Forevig din præstation.Lav min grafik

HYROX løbsanalyse: Ray Liew & Bruce Chan

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Samlet tid: 01:18:33
Placering: #193
AG Placering: #108
Kategori: DOUBLES · OPEN

Ray Liew

Bruce Chan

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sæson 7 (2024-2025)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running44:49 (57%)

Stations26:30 (34%)

Roxzone7:18 (9%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:36/km0.0%3.6%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:03	215
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:35	184
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:21	188
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:13	215
Running 5	5:59	-
Rowing	4:56	416
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:57	402
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:19	181
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:06	113
Running Total	44:49	203
Roxzone Total	7:18	295