HYROX løbsanalyse: Iris Lau & Lisa Yuen - Hong Kong 01:34:24 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Iris Lau & Lisa Yuen

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Samlet tid: 01:34:24
Placering: #250
AG Placering: #47
Kategori: DOUBLES · OPEN

Iris Lau

Lisa Yuen

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sæson 7 (2024-2025)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running51:01 (54%)

Stations33:11 (35%)

Roxzone10:17 (11%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet6:23/km+4.5%3.9%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:41	118
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:41	224
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:59	238
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	6:10	396
Running 5	6:33	-
Rowing	5:17	217
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:48	140
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:21	333
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:14	159
Running Total	51:01	188
Roxzone Total	10:17	398