HYROX løbsanalyse: Matt Slater & Susu Ho - Hong Kong 01:18:34 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Matt Slater & Susu Ho

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Samlet tid: 01:18:34
Placering: #122
AG Placering: #16
Kategori: DOUBLES · OPEN

Matt Slater

Susu Ho

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sæson 7 (2024-2025)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running45:53 (58%)

Stations27:05 (34%)

Roxzone5:41 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:44/km+2.3%1.8%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:08	95
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:51	188
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:49	131
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:47	58
Running 5	5:39	-
Rowing	4:28	75
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:00	272
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:34	136
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:28	199
Running Total	45:53	155
Roxzone Total	5:41	100