HYROX løbsanalyse: Scott Ramsay & Gerry Capatos - Sharjah 01:19:20 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Scott Ramsay & Gerry Capatos

HYROX Sharjah — 11. april 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Samlet tid: 01:19:20
Placering: #212
AG Placering: #3
Kategori: DOUBLES · OPEN

Scott Ramsay

Gerry Capatos

HYROX Sharjah

Sæson 7 (2024-2025)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running47:28 (60%)

Stations26:56 (34%)

Roxzone5:01 (6%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:56/km+9.3%10.5%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:12	229
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:25	39
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:08	162
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:48	230
Running 5	6:09	-
Rowing	4:24	138
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:37	142
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:37	131
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:45	239
Running Total	47:28	232
Roxzone Total	5:01	136