HYROX løbsanalyse: Keegan Ritchie - Johannesburg 01:14:28 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Keegan Ritchie

HYROX Johannesburg I — 5. oktober 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Samlet tid: 01:14:28
Placering: #15
AG Placering: #5
Kategori: SOLO · OPEN

Keegan Ritchie

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Sæson 7 (2024-2025)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running38:23 (51%)

Stations30:49 (41%)

Roxzone5:20 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:48/km+22.6%7.2%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:07	28
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:42	2
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:45	25
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:41	35
Running 5	5:02	-
Rowing	4:29	5
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:40	12
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	6:23	296
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:02	2
Running Total	38:23	55
Roxzone Total	5:20	32