HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

Vi bruger cookies til at måle webstedets præstation og publikum via Sentry (teknisk diagnostik), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revision). Ingen annonceringscookies placeres. Se sporingsdetaljer

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Francois Du Plessis

HYROX Johannesburg I — 5. oktober 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Francois Du Plessis

Samlet tid
02:08:17
Placering
#360
AG Placering
#33
Kategori
SOLO · OPEN
FP

Francois Du Plessis

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6OKT.20242
Afsluttet
2.356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Sæson 7 (2024-2025)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running69:59 (55%)
Stations47:53 (37%)
Roxzone10:29 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet8:45/km+6.6%27.7%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 14:15-
SkiErg4:31201
Running 27:19-
Sled Push3:00209
Running 310:27-
Sled Pull5:19234
Running 48:21-
Burpee Broad Jump9:30352
Running 511:18-
Rowing5:28292
Running 68:06-
Farmers Carry2:03101
Running 77:48-
Sandbag Lunges7:42363
Running 812:29-
Wall Balls10:20295
Running Total1:09:59390
Roxzone Total10:29323