hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Ilze Sembina
HYROX Glasgow — 12. marts 2025
Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · LAT
Ilze Sembina
Samlet tid
01:24:23
Placering
#451
AG Placering
#70
Kategori
SOLO · OPEN
IS
Ilze Sembina
12-16
MAR.
2025
5
Afsluttet
11,249
HYROX Glasgow
Glasgow, United Kingdom
Sæson 7 (2024-2025)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
↗ Se officielle OVERALL rangliste
Analyse globale
Løb vs træning
Running
47:04 (56%)
Stations
32:15 (38%)
Roxzone
5:08 (6%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
5:53/km
+6.0%
20.2%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
4:03
-
SkiErg
4:29
21
Running 2
5:33
-
Sled Push
2:13
149
Running 3
5:53
-
Sled Pull
4:11
122
Running 4
5:58
-
Burpee Broad Jump
4:49
130
Running 5
8:31
-
Rowing
4:49
40
Running 6
6:16
-
Farmers Carry
1:41
30
Running 7
5:53
-
Sandbag Lunges
4:12
215
Running 8
5:00
-
Wall Balls
5:51
348
Running Total
47:04
427
Roxzone Total
5:08
313
