HYROX løbsanalyse: John Donohue - Dublin 01:35:07 | HyCoach

Forevig din præstation.Lav min grafik

HYROX løbsanalyse: John Donohue

HYROX Dublin — 15. november 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Samlet tid: 01:35:07
Placering: #1360
AG Placering: #237
Kategori: SOLO · OPEN

John Donohue

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Sæson 7 (2024-2025)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com ↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running47:20 (50%)

Stations41:27 (44%)

Roxzone6:24 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:55/km+13.8%19.7%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:23	319
Running 2	5:48	-
Sled Push	4:04	519
Running 3	7:28	-
Sled Pull	4:59	362
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	8:58	487
Running 5	6:30	-
Rowing	4:53	286
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:30	406
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	5:33	328
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:07	182
Running Total	47:20	411
Roxzone Total	6:24	423