hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Jo Murphy
HYROX Dublin — 15. november 2024
Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL
Jo Murphy
Samlet tid
01:18:30
Placering
#83
AG Placering
#14
Kategori
SOLO · OPEN
JM
Jo Murphy
15-17
NOV.
2024
3
Afsluttet
5,847
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
Sæson 7 (2024-2025)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
↗ Se officielle OVERALL rangliste
Analyse globale
Løb vs træning
Running
41:57 (53%)
Stations
32:38 (42%)
Roxzone
4:00 (5%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
5:15/km
+6.4%
19.6%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
3:03
-
SkiErg
4:41
68
Running 2
5:28
-
Sled Push
2:07
60
Running 3
5:56
-
Sled Pull
5:08
152
Running 4
5:52
-
Burpee Broad Jump
4:35
21
Running 5
5:56
-
Rowing
4:59
45
Running 6
5:55
-
Farmers Carry
2:08
202
Running 7
5:49
-
Sandbag Lunges
3:38
45
Running 8
4:01
-
Wall Balls
5:22
103
Running Total
41:57
95
Roxzone Total
4:00
20
