Hvad er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går ud over sluttider. Det undersøger, hvordan du præsterede på hver af de 8 stationer (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), dit løbetempo mellem stationerne og identificerer dine styrker og svagheder. Denne datadrevne tilgang er essentiel for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyder noget

Mange atleter gennemfører en HYROX og analyserer aldrig, hvad der skete. De gentager de samme fejl i fremtidige races. Race Analysis ændrer dette ved at tilbyde: Objektive præstationsdata : Se præcist, hvor du tabte (eller vandt) tid. Træningsfokusområder : Identificér hvilke stationer der har mest behov for forbedring. Pace-strategi : Optimer din indsatsfordeling på tværs af de 8 km + 8 stationer. Progressionssporing : Overvåg forbedring på tværs af flere HYROX-events. Konkurrencemæssig intelligens : Forstå hvordan din præstation sammenligner sig med din kategori.

Sådan bruger du Race Analysis: Trin for trin

Søg efter en atlet — Brug søgefeltet til at finde et HYROX-løbsresultat Se præstationsprofil — Se den samlede race-nedbrydning Analyser split-tider — Undersøg stationsspecifikke data Studér radar-grafer — Identificér præstationsmønstre Udtræk indsigter — Fastlæg træningsprioriteter til dit næste løb

HYROX Race Analysis: Rachel Bermingham & Pip Crawford

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · GBR

Samlet tid: 01:41:38
Placering: #333
AG Placering: #84
Kategori: DOUBLES · OPEN

Rachel Bermingham

Pip Crawford

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN.-1 FEB.20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com ↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running53:56 (53%)

Stations40:33 (40%)

Roxzone7:15 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet6:44/km+17.1%9.0%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	6:31	-
SkiErg	5:40	478
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:32	445
Running 3	6:50	-
Sled Pull	5:51	452
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	6:22	408
Running 5	6:31	-
Rowing	5:58	432
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:07	401
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	6:25	457
Running 8	8:05	-
Wall Balls	5:38	447
Running Total	53:56	213
Roxzone Total	7:15	255

HYROX Race Analysis: Rachel Bermingham & Pip Crawford

Rachel Bermingham

Pip Crawford

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Løb vs træning

Analyse du run

Løbeanalyse

Analyse des stations

Segments

Split-tider

Rachel Bermingham

Pip Crawford

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Løb vs træning

Analyse du run

Løbeanalyse

Analyse des stations

Segments

Split-tider