Hvad er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går ud over sluttider. Det undersøger, hvordan du præsterede på hver af de 8 stationer (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), dit løbetempo mellem stationerne og identificerer dine styrker og svagheder. Denne datadrevne tilgang er essentiel for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyder noget

Mange atleter gennemfører en HYROX og analyserer aldrig, hvad der skete. De gentager de samme fejl i fremtidige races. Race Analysis ændrer dette ved at tilbyde: Objektive præstationsdata : Se præcist, hvor du tabte (eller vandt) tid. Træningsfokusområder : Identificér hvilke stationer der har mest behov for forbedring. Pace-strategi : Optimer din indsatsfordeling på tværs af de 8 km + 8 stationer. Progressionssporing : Overvåg forbedring på tværs af flere HYROX-events. Konkurrencemæssig intelligens : Forstå hvordan din præstation sammenligner sig med din kategori.

Sådan bruger du Race Analysis: Trin for trin

Søg efter en atlet — Brug søgefeltet til at finde et HYROX-løbsresultat Se præstationsprofil — Se den samlede race-nedbrydning Analyser split-tider — Undersøg stationsspecifikke data Studér radar-grafer — Identificér præstationsmønstre Udtræk indsigter — Fastlæg træningsprioriteter til dit næste løb

HYROX Race Analysis: Inês Santos

HYROX TURIN — January 30, 2026

Torino, Italy · SOLO · OPEN · POR

Samlet tid: 01:39:16
Placering: #201
AG Placering: #38
Kategori: SOLO · OPEN

Inês Santos

30JAN.-1 FEB.20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Torino, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com ↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running50:27 (51%)

Stations40:57 (41%)

Roxzone7:56 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet6:18/km+99.4%28.4%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	4:06	-
SkiErg	5:04	79
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:39	238
Running 3	5:38	-
Sled Pull	6:12	169
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:06	132
Running 5	5:56	-
Rowing	5:33	123
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:26	187
Running 7	10:34	-
Sandbag Lunges	5:18	169
Running 8	7:10	-
Wall Balls	6:39	171
Running Total	50:27	235
Roxzone Total	7:56	170

HYROX Race Analysis: Inês Santos

Inês Santos

HYROX TURIN

Analyse globale

Løb vs træning

Analyse du run

Løbeanalyse

Analyse des stations

Segments

Split-tider

Inês Santos

HYROX TURIN

Analyse globale

Løb vs træning

Analyse du run

Løbeanalyse

Analyse des stations

Segments

Split-tider