Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Sem Zonderwijk

HYROX Amsterdam — 24. januar 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Samlet tid: 01:12:09
Placering: #164
AG Placering: #30
Kategori: SOLO · PRO

Sem Zonderwijk

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sæson 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com ↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running34:36 (48%)

Stations33:00 (46%)

Roxzone4:39 (6%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:19/km+6.9%9.5%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:17	178
Running 2	4:08	-
Sled Push	4:26	170
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:50	69
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:25	58
Running 5	4:27	-
Rowing	4:25	120
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:03	150
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:07	60
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:27	65
Running Total	34:36	113
Roxzone Total	4:39	55

HYROX løbsanalyse: Sem Zonderwijk - Amsterdam 01:12:09 | HyCoach