hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Frieda Kok
HYROX Amsterdam — 24. januar 2026
Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Frieda Kok
Samlet tid
01:09:16
Placering
#29
AG Placering
#4
Kategori
SOLO · OPEN
FK
Frieda Kok
24-25
JAN.
2026
2
Afsluttet
11,747
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
↗ Se officielle OVERALL rangliste
Analyse globale
Løb vs træning
Running
33:01 (48%)
Stations
31:09 (45%)
Roxzone
5:10 (7%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
4:08/km
+5.8%
8.8%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
3:19
-
SkiErg
4:39
91
Running 2
4:01
-
Sled Push
2:03
23
Running 3
4:04
-
Sled Pull
4:14
119
Running 4
4:09
-
Burpee Broad Jump
4:28
84
Running 5
4:15
-
Rowing
4:50
101
Running 6
4:19
-
Farmers Carry
1:38
45
Running 7
4:15
-
Sandbag Lunges
3:48
119
Running 8
4:42
-
Wall Balls
5:29
253
Running Total
33:01
9
Roxzone Total
5:10
38
