HYROX løbsanalyse: Ijjou Oulfakir & Sophie Ouwehand - Amsterdam 01:13:54 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Ijjou Oulfakir & Sophie Ouwehand

HYROX Amsterdam — 24. januar 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Samlet tid: 01:13:54
Placering: #172
AG Placering: #16
Kategori: DOUBLES · OPEN

Ijjou Oulfakir

Sophie Ouwehand

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sæson 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com ↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running42:19 (57%)

Stations26:09 (35%)

Roxzone5:31 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:17/km+7.4%9.2%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:14	7
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:47	130
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:28	25
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:23	43
Running 5	5:22	-
Rowing	4:51	62
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:32	21
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:01	45
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:53	60
Running Total	42:19	38
Roxzone Total	5:31	7