hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Herdy Handoko
HYROX BANGKOK — 20. marts 2026
Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · INA
Herdy Handoko
Samlet tid
01:29:09
Placering
#740
AG Placering
#96
Kategori
SOLO · OPEN
HH
Herdy Handoko
20-22
MAR.
2026
3
Afsluttet
10,021
HYROX BANGKOK
Bangkok, Thailand
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
↗ Se officielle OVERALL rangliste
Analyse globale
Løb vs træning
Running
44:07 (49%)
Stations
33:35 (38%)
Roxzone
11:33 (13%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
5:31/km
+9.1%
15.5%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
7:07
-
SkiErg
4:30
462
Running 2
4:35
-
Sled Push
2:26
112
Running 3
5:07
-
Sled Pull
4:31
358
Running 4
5:22
-
Burpee Broad Jump
4:47
437
Running 5
5:11
-
Rowing
4:49
519
Running 6
5:01
-
Farmers Carry
2:03
485
Running 7
5:00
-
Sandbag Lunges
3:52
111
Running 8
6:47
-
Wall Balls
6:37
584
Running Total
44:07
877
Roxzone Total
11:33
782
