Hvad er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går ud over sluttider. Det undersøger, hvordan du præsterede på hver af de 8 stationer (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), dit løbetempo mellem stationerne og identificerer dine styrker og svagheder. Denne datadrevne tilgang er essentiel for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyder noget

Mange atleter gennemfører en HYROX og analyserer aldrig, hvad der skete. De gentager de samme fejl i fremtidige races. Race Analysis ændrer dette ved at tilbyde: Objektive præstationsdata : Se præcist, hvor du tabte (eller vandt) tid. Træningsfokusområder : Identificér hvilke stationer der har mest behov for forbedring. Pace-strategi : Optimer din indsatsfordeling på tværs af de 8 km + 8 stationer. Progressionssporing : Overvåg forbedring på tværs af flere HYROX-events. Konkurrencemæssig intelligens : Forstå hvordan din præstation sammenligner sig med din kategori.

Sådan bruger du Race Analysis: Trin for trin

Søg efter en atlet — Brug søgefeltet til at finde et HYROX-løbsresultat Se præstationsprofil — Se den samlede race-nedbrydning Analyser split-tider — Undersøg stationsspecifikke data Studér radar-grafer — Identificér præstationsmønstre Udtræk indsigter — Fastlæg træningsprioriteter til dit næste løb

HYROX Race Analysis: Pedro Pereira & Alcino César

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · PRO · POR

Samlet tid: 01:08:43
Placering: #161
AG Placering: #1
Kategori: DOUBLES · PRO

Pedro Pereira

Alcino César

19-22MAR.20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com ↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running37:43 (55%)

Stations26:00 (38%)

Roxzone5:04 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:43/km-31.9%18.0%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:46	180
Running 2	6:38	-
Sled Push	2:00	100
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:27	307
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:00	37
Running 5	4:39	-
Rowing	3:58	103
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:37	163
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:14	108
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:58	113
Running Total	37:43	176
Roxzone Total	5:04	176

HYROX Race Analysis: Pedro Pereira & Alcino César

Pedro Pereira

Alcino César

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Løb vs træning

Analyse du run

Løbeanalyse

Analyse des stations

Segments

Split-tider

Pedro Pereira

Alcino César

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Løb vs træning

Analyse du run

Løbeanalyse

Analyse des stations

Segments

Split-tider