hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Hjem
Analysér
Løbsanalyse
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: 洪建 柳 & 明硕 于
HYROX BEIJING — 21. marts 2026
Beijing, China · DOUBLES · OPEN
洪建 柳
·
明硕 于
Samlet tid
01:11:16
Placering
#17
AG Placering
#3
Kategori
DOUBLES · OPEN
洪柳
洪建 柳
明于
明硕 于
21-22
MAR.
2026
2
Afsluttet
4,457
HYROX BEIJING
Beijing, China
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
Analyse globale
Løb vs træning
Running
37:27 (53%)
Stations
25:35 (36%)
Roxzone
8:17 (12%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
4:41/km
+2.6%
4.6%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
5:08
-
SkiErg
4:13
61
Running 2
4:27
-
Sled Push
2:08
114
Running 3
4:32
-
Sled Pull
4:04
173
Running 4
4:31
-
Burpee Broad Jump
1:55
5
Running 5
4:43
-
Rowing
4:41
78
Running 6
4:41
-
Farmers Carry
1:47
73
Running 7
4:34
-
Sandbag Lunges
3:14
20
Running 8
4:55
-
Wall Balls
3:33
-
Running Total
37:27
28
Roxzone Total
8:17
39