HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Ka lok john Lau

HYROX BANGKOK — 20. marts 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · HKG

Ka lok John Lau 思朗 葉

Samlet tid
01:32:41
Placering
#245
AG Placering
#72
Kategori
SOLO · PRO
KL

Ka lok john Lau

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand
20-22MAR.20263
Afsluttet
10,021

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running36:28 (39%)
Stations46:50 (50%)
Roxzone9:28 (10%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:33/km+15.2%14.1%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 15:59-
SkiErg4:35318
Running 23:44-
Sled Push4:56270
Running 34:18-
Sled Pull9:34341
Running 44:26-
Burpee Broad Jump4:39192
Running 54:23-
Rowing4:57306
Running 64:15-
Farmers Carry2:38284
Running 74:18-
Sandbag Lunges6:33290
Running 85:08-
Wall Balls8:58282
Running Total36:28211
Roxzone Total9:28204