HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

Vi bruger cookies til at måle webstedets præstation og publikum via Sentry (teknisk diagnostik), Google Analytics (publikumsmåling) og Ahrefs (SEO-revision). Ingen annonceringscookies placeres. Se sporingsdetaljer

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Alex Macphail

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3. april 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Alex Macphail

Samlet tid
01:10:04
Placering
#12
AG Placering
#2
Kategori
SOLO · OPEN
AM

Alex Macphail

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5APR.20263
Afsluttet
3.893

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running36:44 (52%)
Stations29:29 (42%)
Roxzone3:55 (6%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:36/km+2.5%9.6%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 13:29-
SkiErg4:0612
Running 24:41-
Sled Push2:2726
Running 34:33-
Sled Pull4:1948
Running 44:38-
Burpee Broad Jump4:1930
Running 54:54-
Rowing4:2713
Running 64:46-
Farmers Carry1:296
Running 74:48-
Sandbag Lunges3:4514
Running 85:00-
Wall Balls4:37-
Running Total36:4420
Roxzone Total3:5518