HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Forevig din præstation.Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Shirley Emms

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3. april 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Shirley Emms

Samlet tid
01:19:06
Placering
#11
AG Placering
#1
Kategori
SOLO · PRO
RSA flag
SE

Shirley Emms

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5APR.20263
Afsluttet
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running40:01 (51%)
Stations35:04 (44%)
Roxzone4:08 (5%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:00/km+3.4%12.7%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 13:24-
SkiErg4:4331
Running 24:58-
Sled Push3:4425
Running 35:11-
Sled Pull4:3610
Running 45:15-
Burpee Broad Jump5:3842
Running 55:16-
Rowing4:5318
Running 65:13-
Farmers Carry2:3423
Running 75:08-
Sandbag Lunges4:0311
Running 85:41-
Wall Balls4:53-
Running Total40:01-
Roxzone Total4:0814