HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Gerrie van Dalen & Christopher Lipawsky

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3. april 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Gerrie van Dalen · Christopher Lipawsky

Samlet tid
01:01:23
Placering
#3
AG Placering
#1
Kategori
DOUBLES · OPEN
GD

Gerrie van Dalen

CL

Christopher Lipawsky

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5APR.20263
Afsluttet
3,893

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running35:51 (58%)
Stations22:09 (36%)
Roxzone3:28 (6%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:29/km+6.6%12.0%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 13:05-
SkiErg3:253
Running 24:33-
Sled Push1:4176
Running 34:40-
Sled Pull2:133
Running 44:40-
Burpee Broad Jump2:177
Running 54:48-
Rowing4:1413
Running 64:37-
Farmers Carry1:2312
Running 74:51-
Sandbag Lunges3:058
Running 84:40-
Wall Balls3:514
Running Total35:51-
Roxzone Total3:28-