HYROX løbsanalyse: Thomas Knox - Rotterdam 01:13:02 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Thomas Knox

HYROX ROTTERDAM — 15. april 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Samlet tid: 01:13:02
Placering: #159
AG Placering: #13
Kategori: SOLO · OPEN

Thomas Knox

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Sæson 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com ↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running36:28 (50%)

Stations31:27 (43%)

Roxzone5:11 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:33/km+3.9%5.9%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:38	235
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:20	121
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:52	130
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:13	81
Running 5	4:27	-
Rowing	4:42	192
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:48	89
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:39	39
Running 8	5:07	-
Wall Balls	6:15	-
Running Total	36:28	96
Roxzone Total	5:11	69