HYROX løbsanalyse: Jörg Sellge & Lale Niermann - Cologne 01:55:05 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Jörg Sellge & Lale Niermann

HYROX COLOGNE — 16. april 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Samlet tid: 01:55:05
Placering: #306
AG Placering: #1
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jörg Sellge

Lale Niermann

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Sæson 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com ↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running65:33 (57%)

Stations40:19 (35%)

Roxzone9:16 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet8:12/km+13.2%11.3%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:29	253
Running 2	7:50	-
Sled Push	3:14	303
Running 3	8:02	-
Sled Pull	3:58	238
Running 4	8:44	-
Burpee Broad Jump	6:09	302
Running 5	9:20	-
Rowing	5:31	298
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	2:05	289
Running 7	8:52	-
Sandbag Lunges	6:26	302
Running 8	8:07	-
Wall Balls	8:27	-
Running Total	1:05:33	293
Roxzone Total	9:16	285