Hvad er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går ud over sluttider. Det undersøger, hvordan du præsterede på hver af de 8 stationer (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), dit løbetempo mellem stationerne og identificerer dine styrker og svagheder. Denne datadrevne tilgang er essentiel for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyder noget

Mange atleter gennemfører en HYROX og analyserer aldrig, hvad der skete. De gentager de samme fejl i fremtidige races. Race Analysis ændrer dette ved at tilbyde: Objektive præstationsdata : Se præcist, hvor du tabte (eller vandt) tid. Træningsfokusområder : Identificér hvilke stationer der har mest behov for forbedring. Pace-strategi : Optimer din indsatsfordeling på tværs af de 8 km + 8 stationer. Progressionssporing : Overvåg forbedring på tværs af flere HYROX-events. Konkurrencemæssig intelligens : Forstå hvordan din præstation sammenligner sig med din kategori.

Sådan bruger du Race Analysis: Trin for trin

Søg efter en atlet — Brug søgefeltet til at finde et HYROX-løbsresultat Se præstationsprofil — Se den samlede race-nedbrydning Analyser split-tider — Undersøg stationsspecifikke data Studér radar-grafer — Identificér præstationsmønstre Udtræk indsigter — Fastlæg træningsprioriteter til dit næste løb

HYROX Race Analysis: Igor Tupinambá & Alice Magalhães

HYROX Sao Paulo — September 20, 2025

Sao Paulo, Brazil · DOUBLES · OPEN · BRA

Samlet tid: 01:09:36
Placering: #45
AG Placering: #17
Kategori: DOUBLES · OPEN

Igor Tupinambá

Alice Magalhães

HYROX HYROX Sao Paulo - Sao Paulo, Brazil

20SEP.2025

Completed

3,543

HYROX Sao Paulo

Sao Paulo, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running36:41 (53%)

Stations27:41 (40%)

Roxzone5:19 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:35/km-1.5%4.6%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:26	227
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:23	264
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:25	86
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:46	102
Running 5	4:33	-
Rowing	4:42	183
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:58	203
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:11	206
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:50	176
Running Total	36:41	21
Roxzone Total	5:19	29

HYROX Race Analysis: Igor Tupinambá & Alice Magalhães

Igor Tupinambá

Alice Magalhães

HYROX Sao Paulo

Analyse globale

Løb vs træning

Analyse du run

Løbeanalyse

Analyse des stations

Segments

Split-tider

Igor Tupinambá

Alice Magalhães

HYROX Sao Paulo

Analyse globale

Løb vs træning

Analyse du run

Løbeanalyse

Analyse des stations

Segments

Split-tider