hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik
→
HYROX løbsanalyse: Adonis Ponciano
HYROX MIAMI BEACH — 3. april 2026
Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA
Samlet tid
01:17:14
Placering
#298
AG Placering
#62
Kategori
SOLO · OPEN
AP
Adonis Ponciano
3-5
APR.
2026
3
Afsluttet
8,583
HYROX MIAMI BEACH
Miami Beach, United States
Sæson 8 (2025-2026)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com
↗ Se officielle OVERALL rangliste
Analyse globale
Løb vs træning
Running
38:43 (50%)
Stations
32:17 (42%)
Roxzone
6:20 (8%)
Analyse du run
Løbeanalyse
Gns. tempo
Degradering
Stabilitet
4:50/km
+12.1%
4.7%
Analyse des stations
Segments
Split-tider
Segment
Tid
Placering
Running 1
5:13
-
SkiErg
4:15
72
Running 2
4:24
-
Sled Push
2:51
472
Running 3
4:47
-
Sled Pull
3:42
25
Running 4
4:45
-
Burpee Broad Jump
4:41
410
Running 5
4:50
-
Rowing
4:26
69
Running 6
4:48
-
Farmers Carry
1:40
182
Running 7
4:56
-
Sandbag Lunges
4:36
415
Running 8
5:04
-
Wall Balls
6:06
448
Running Total
38:43
402
Roxzone Total
6:20
531
Adonis (usa) Ponciano
Hjem
Analysér
HYROX løbsanalyse: Adonis Ponciano - Miami Beach 01:17:14 | HyCoach